[건강체크] 당신의 체온은? 저체온 체크리스트

아래는 저체온으로 인해 나타나는 증상들입니다.
본인에게 해당사항이 있는지 체크해 볼까요? 

1. 아침에 일어나면 피로감을 느끼고, 밤에도 잠이 잘 안오는 편이다.
2. 생리통, 생리불순으로 스트레스를 받는다.
3. 손발이 차갑고 저린 편이다.
4. 어깨 결림, 허리, 무릎 등 근육과 관절에 항상 통증이 있다.
5. 소화불량과 복부 통증으로 설사나 변비가 잦은 편이다.
6. 복부 비만이다.
7. 무기력증, 우울감으로 무엇을 해도 기운이 나지 않는다.
8. 입냄새가 나고 입 속에 염증이 자주 생긴다.

[진단 결과]
2이 이하 : 정상 범위
3개 : 저체온 경고 상태로 체온을 올리는 것이 급선무!
4개 이상 : 저체온 위험 가능성!! 혈액순환이 원활하지 못해 면역력까지 이상 발생!!!